Cité de la santé

Information conseil et documentation

Du mal-être au bien-être, notre mental dans tous ses états

La santé mentale. Une expression apparue récemment, utilisée abondamment, dans des approches et des contextes très divers.
Pour vous aider à comprendre les multiples déterminants mis en oeuvre avec cette notion, la Cité de la santé vous propose des ressources, des ateliers, des temps d'échange, afin de compléter vos connaissances sur les différents troubles mentaux, dissiper les préjugés et encourager chacun à prendre soin de son équilibre psychique.

Ce programme (nov. 2015 - août 2016) était proposé dans le cadre de l'exposition Mental désordre de la Cité des sciences et de l'industrie.

Des témoignages

Kilomètre 25 746. Sur les routes du suicide

"J’ai parcouru 25 746 kilomètres, dans toute la France, pour rencontrer 29 personnes qui ont tenté de se suicider. Je leur ai demandé quelle était leur réalité, terriblement supérieure. Et j’ai pris des photos, de chaque trajet fait pour rencontrer ces 29 personnes, chez elles."
Margot Morgiève

 "Kilomètre 25 746" retrace le parcours de Margot Morgiève au cours d'une évaluation sociologique sur le suicide. 29 photographies et autant d’extraits de verbatim de patients ont été recueillis lors d’entretiens semi-directifs et autant de nuages de mots. Chaque nuage de mot est une représentation visuelle de l’intégralité de l’entretien, dont les mots les plus répétés sont écrits en plus gros et les mots les moins répétés sont les plus petits.

L'ensemble de ce parcours ne pouvant être présenté dans cet espace, une sélection de quelques clichés est exposée ainsi qu'un film (19 min) retraçant cette aventure mise en son par deux comédiens.

Margot Morgiève est docteur en sociologie des sciences et chercheuse post-doctorante au Centre de recherche, médecine, sciences, santé, santé mentale, société (Cermes3) et à l’Institut du Cerveau et de la Moelle épinière (ICM).

Du 5 avril au 28 août 2016
Cité de la santé, Bibliothèque, niveau -1
Accès libre


Participez à une enquête sociologique sur le suicide qui prolonge le travail de Margot Morgiève, psychologue et sociologue, mené  à travers la France :

Des ateliers

Porteur de paroles

Le Psycom en partenariat avec la Cité de la santé propose une animation autour des perceptions sur les questions de santé mentale.
Le "porteur de paroles" est un outil au service de l’expression démocratique qui va à la rencontre des publics pour recueillir, confronter, discuter sur des sujets multiples de société. Chaque parole a une valeur, chaque expression fait avancer la réflexion.
Cette animation s’inspire des fondements de l’éducation populaire au service d’une réflexion citoyenne pour réinvestir l’espace public et les sujets de société par ses citoyens.

Mardi 19 avril 2016, de 15h à 17h,
Cité de la santé, bibliothèque, niveau -1

L'équilibre par le chant

Faites de votre corps un instrument de musique et ressentez ainsi les bienfaits des vibrations, tant physiques que psychiques.
Un atelier basé sur la psychophonie et le travail sur la voix, avec Marie-Laure Potel, en partenariat avec le Centre Popincourt.

Samedi 2 avril 2016, de 15h à 17h
Cité de la santé, bibliothèque, niveau -1
Accès libre dans la limite des places disponibles

 
Pratique en extérieur

Depuis plus de douze ans, l’association Kachashi mène des ateliers de danse contemporaine pour des personnes en souffrance, physique ou psychique, en se déplaçant dans des lieux inhabituels.
Les danseurs vous invitent aujourd’hui à participer à un atelier d’improvisation : mise en mouvement, massage, exercice bien être. 

Samedi 12 mars 2016, de 15h à 17h
Cité de la santé, bibliothèque, niveau -1
En accès libre dans la limite des places disponibles

Les ateliers de la Société de médecine comportementale (SMC)

Cité de la santé, bibliothèque, niveau -1
Accès libre dans la limite des places disponibles

Stress, émotions et santé

Découvrez différentes techniques, respiration abdominale, relaxation, méditation, pour mieux gérer vos émotions et votre stress.
Samedi 19 décembre 2015, de 15h à 17h
Samedi 30 janvier 2016, de 15h à 17h
Samedi 19 mars 2016, de 15h à 17h

Osons le bien-être avec une maladie chronique
Samedi 27 février 2016, de 15h à 17h
Samedi 16 avril 2016, de 15h à 17h

Déstressez-vous en 15 min chrono !

Découvrez les approches « antistress » par quelques  exercices rapides : relaxation Jacobson brève, marche attentive, diriger l’attention et ne rien faire, laisser passer les pensées pour mieux réviser et vous concentrer.
Samedi 21 mai 2016, de 15h à 17h
Samedi 18 juin 2016, de 15h à 17h

Agir pour son équilibre

Cet atelier propose de  pratiquer des exercices simples, relaxants et dynamisants puisés parmi les outils de sophrologie pour préserver son équilibre, sa santé et son efficacité : respirations, mouvements corporels, visualisations. Animé par les étudiants du CENATHO.

Samedi 20 et jeudi 25 février, samedi 23 et jeudi 28 avril, samedi 7 et jeudi 26 mai, jeudi 9 et samedi 11 juin 2017
Cité de la santé, Bibliothèque des sciences et de l'industrie, niveau -1

À partir de 16 ans, en accès libre, dans la limite des places disponibles (20 participants)

Des rencontres

Journée d'étude "Promotion de la santé des jeunes"

La santé des jeunes en France est assez satisfaisante en général, avec un seul point d’inquiétude que celui de la santé mentale. Ainsi on constate d’après le rapport de l’OCDE 2010 que les troubles psychiques chez les jeunes en Europe communautaire, présentent 45% des troubles psychiques.
Ce taux augmente d’une manière significative lorsqu’il s’agit de jeunes issus de l’immigration.
Cette rencontre sera l’occasion d’échanges entre professionnels, acteurs de terrains et chercheurs.
Organisée par l'association Migrations santé en partenariat avec la Cité de la santé.

Mardi 29 novembre 2016
Salle Jean Painlevé, Bibliothèque, niveau -2
Sur inscription

Rencontres vidéo en santé mentale

La 17e édition des Rencontres vidéo en santé mentale se tiendra les 16, 17 et 18 novembre 2016 à l'auditorium de la Cité des sciences et de l'industrie. Ces journées seront consacrées à la projection de films réalisés par et avec des patients de diverses structures de soins psychiatriques. L'accent est porté sur l'expression aussi bien des patients que de leurs équipes, dans une ambiance propice aux rencontres et aux échanges.

Mercredi 16, jeudi 17 et vendredi 18 novembre 2016
Auditorium, niveau 0

Rencontres vidéo en santé mentale (manifestation ANNULEE)

La Cité des sciences accueille la 17e édition des Rencontres vidéo en santé mentale, deux jours consacrés à la projection de films réalisés par et avec des patients de diverses structures de soins psychiatriques. L'accent est porté sur l'expression aussi bien des patients que de leurs équipes, dans une ambiance propice aux rencontres et aux échanges.

Jeudi 19 et vendredi 20 novembre 2015
Auditorium, niveau 0

8e Congrès mondial sur l'entente de voix

Changeons l'Histoire. Retissons nos histoires

Le Congrès mondial sur l’entente de voix est organisé chaque année depuis 2009 conjointement par Intervoice et un Réseau national sur l’entente de voix.  Ce congrès rassemblera plus de 300 personnes de tous horizons et convictions autour d’une perspective commune : Changer l’Histoire en retissant nos histoires !

Du 19 au 22 octobre 2016

Colloque "La santé mentale des migrants et des réfugiés"

Les personnes migrantes sont fréquemment confrontées à l'exclusion sociale : précarité, barrière culturelle, difficultés à trouver un emploi ou un logement s'ajoutent à une rupture souvent douloureuse avec leurs pays d'origine. Elles sont de ce fait particulièrement touchées par des problèmes de santé, physiques mais également psychologiques.
La santé mentale des migrants, rarement mise en avant, est l'objet d'un prochain colloque européen, organisé par l'association Migrations santé en partenariat avec la Cité de la santé : il abordera notamment leurs droits, leur prise en charge institutionnelle et les troubles qu'ils sont susceptibles de développer.

Jeudi 16 et vendredi 17 juin 2016
Auditorium, niveau 0

Projection-débat  autour du film The Voices

Réalis. Marjane Satrapi (2014)

Ce film, véritable mélange de genres (horreur, comédie, fantastique), nous présente le parcours de Jerry, un célibataire schizophrène apparemment sans histoire travaillant dans une usine de baignoires et menant une vie plutôt ordinaire, du moins tant qu'il n'oublie pas de prendre ses médicaments.
Sur plusieurs niveaux de lecture, ce film interroge la relation de chacun à la réalité, aux autres, à soi, et porte donc en filigrane la question du vécu d'isolement.
Parce qu'il est essentiellement humain, c'est en suivant Jerry que nous mélangerons les genres...
À la suite de cette projection : un débat avec Vincent Lapierre, psychologue clinicien au Centre thérapeutique Popincourt.

Samedi 4 juin 2016, de 15h à 18h
Salle Jean Painlevé, bibliothèque, niveau -2

Les Rencontres de la Cité de la santé  en LSF : santé mentale

Cycle de trois rencontres organisé par la Cité de la santé en partenariat avec l'Unité d'information et de soins des sourds (UNISS) du Groupe hospitalier Pitié-Salpêtrière, AP-HP.
Auditorium, niveau 0

L'hypnose
Avec  Pierre-Alain Pérez de l'Arche - Association de recherche clinique sur l'hypnose Eriksonienne
Vendredi 27 mai 2016, de 18h30 à 20h

Art-thérapie pour personnes âgées sourdes
Avec Odile Loiseau-Aroule, art thérapeute - Art Thérapie Entre les Mains (ATEM)
Vendredi 5 février 2016, de 18h30 à 20h

Mythes et réalités en santé mentale
Avec Sophie Arfeuillère, chargée de mission "Lutte contre la stigmatisation" - Psycom
Vendredi 27 novembre 2015 , de 18h30 à 20h

Forum du rétablissement

Le rétablissement en santé mentale – Histoires et parcours en Île-de-France
Cette journée est organisée par la CRSA (Conférence Régionale de la Santé et de l’Autonomie) d’Île-de-France, instance régionale de démocratie en santé, avec le soutien de l’ARS Île-de-France et en partenariat avec la Cité de la santé.
Vendredi 25 mars 2016, de 9h30 à 17h30
Auditorium, niveau 0

Femmes immigrées : double discrimination

Migrations santé organise une journée d'étude consacrée à la place des femmes immigrées dans la société française.  "Les femmes immigrées accèdent plus difficilement à l’emploi et à la langue.Le taux de chômage des femmes immigrées est le double de celui des femmes françaises. L’égalité homme-femme ne fait pas partie des valeurs fondamentales et de l’héritage social et culturel de certains pays sources de l’immigration. L’intégration des femmes immigrées constitue par ailleurs l’un des éléments clef d’une meilleure intégration des jeunes issus de l’immigration."
Journée organisée en collaboration avec la Cité de la santé.
Mardi 8 mars 2016,
de 9h30 à 17h
Salle Jean Painlevé, Bibliothèque, niveau -2

Échanger avec des pairs ou des professionnels

Permanence de conseil avec REV France

Le Réseau Français sur l’Entente de Voix propose de répondre à vos questions sur la santé mentale à la lumière de son expérience du rétablissement et de son approche constructive de l'entente de voix et autres vécus inhabituels :

Chaque 1er samedi du mois
Prochaine permanence : samedi 4 novembre 2017, de 14h à 17h
Cité de la santé, Bibliothèque, niveau -1

Permanences de REV France

Permanence de conseil avec Argos 2001

ARGOS 2001 anime une permanence pour aider toutes personnes concernées par les troubles de l'humeur,  et plus particulièrement les troubles bipolaires.

Chaque 4ème jeudi du mois
Prochaine permanence : jeudi 26 octobre 2017, de 14h à 17h
Cité de la santé, Bibliothèque, niveau -1

Permanences d'ARGOS 2001

Club "Difficultés psychologiques et activités"

Les clubs de la Cité des métiers sont des moments de rencontre privilégiés et réguliers en présence d’un animateur. Chaque participant s'engage dans un travail sur sa propre pratique, aide l'autre à progresser dans son projet. Chaque club correspond à un public spécifique et nécessite une inscription préalable (gratuite).
Parce que l'activité, professionnelle ou autre, est un facteur de mieux-être et de socialisation, la Cité de la santé, avec la Cité des métiers et l'association Arcus, ont lancé ce nouveau club pour aider et accompagner les personnes en situation de souffrance psychique, présente ou passée.

Prochaines séances : les jeudis 14 et 21 avril 2016, de 17h30 à 19h30
Cité des métiers, niveau -1
Pour obtenir un entretien : 01 42 62 74 37 ou contact(at)arcus-conseil.fr.

Programme Quintessence

L'association France-Dépression vous propose des ateliers dont l'objectif est une reconstruction de l’estime de soi en devenant progressivement autonome.

"Nous vous transmettrons un savoir rationnel sur ce qu’est la dépression et vous ferons découvrir par l’apprentissage, des savoir-faire et un savoir-être pour maîtriser sa dépression et pouvoir en sortir.
Vous y acquérez une meilleure connaissance de soi, lors d’un travail sur vos forces.
Vous  installerez une discipline personnelle qui vous permettra de retrouver l’équilibre"

Modalités
Groupe de 10 personnes en phase de rétablissement avec un animateur sur 12 séances de deux heures chacune. Animateur : Arnaud Dupuis.
Sur inscription communication@france-depression.org
Le samedi matin de 10h à 12h30, à partir du 26 mars 2016
Cité de la santé, Bibliothèque des sciences et de l'industrie, niveau -1

Des visites de groupes à la carte

Découverte en groupe des espaces et des services de la Cité de la santé suivie d'une animation thématique.

Quand la folie s’explique

L'atelier "Quand la folie s'explique" invite à réfléchir et agir en santé mentale.
Avec Yann Derobert, conseiller en insertion professionnelle et formateur en santé mentale.

Prévention des consommations de drogues

Outre les produits et la législation, des notions liées au psychisme sont aussi abordées : les raisons possibles du phénomène, le rapport au produit, la relation à l’autre, les mécanismes de résistance.

Vie affective et sexuelle

Un bon équilibre psychologique aide à établir des rapports humains épanouissants.  Que se joue-t-il dans les relations affectives, et plus particulièrement amoureuses ? Quelle est la place de chacun ? Quels sont les enjeux liés à la sexualité ?

2 animations-débat de sensibilisation avec le Crips Ile-de-France, Centre régional d'information et de prévention du sida.

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