Cité de la santé

Information conseil et documentation

Du mal-être au bien-être, notre mental dans tous ses états

La santé mentale. Une expression apparue récemment, utilisée abondamment, dans des approches et des contextes très divers.
Pour vous aider à comprendre les multiples déterminants mis en oeuvre avec cette notion, la Cité de la santé vous propose des ressources, des ateliers, des temps d'échange, afin de compléter vos connaissances sur les différents troubles mentaux, dissiper les préjugés et encourager chacun à prendre soin de son équilibre psychique.

Des ateliers

Les ateliers de la Société de médecine comportementale (SMC)

Déstressez-vous en 15 min chrono !
Découvrez les approches « antistress » par quelques  exercices rapides : relaxation Jacobson brève, marche attentive, diriger l’attention et ne rien faire, laisser passer les pensées pour mieux réviser et vous concentrer.
Retrouvez ces ateliers prochainement (programmation à venir)
Cité de la santé, bibliothèque, niveau -1
Accès libre dans la limite des places disponibles

Agir pour son équilibre

Cet atelier propose de  pratiquer des exercices simples, relaxants et dynamisants puisés parmi les outils de sophrologie pour préserver son équilibre, sa santé et son efficacité : respirations, mouvements corporels, visualisations. Animé par les étudiants du CENATHO.

Retrouvez ces ateliers prochainement (programmation à venir)
Cité de la santé, Bibliothèque des sciences et de l'industrie, niveau -1

À partir de 16 ans, en accès libre, dans la limite des places disponibles (20 participants)

Des rencontres

Rencontres vidéo en santé mentale

La 17e édition des Rencontres vidéo en santé mentale se tiendra les 16, 17 et 18 novembre 2016 à l'auditorium de la Cité des sciences et de l'industrie. Ces journées seront consacrées à la projection de films réalisés par et avec des patients de diverses structures de soins psychiatriques. L'accent est porté sur l'expression aussi bien des patients que de leurs équipes, dans une ambiance propice aux rencontres et aux échanges.

Journée d'étude "Promotion de la santé des jeunes"

La santé des jeunes en France est assez satisfaisante en général, avec un seul point d’inquiétude que celui de la santé mentale. Ainsi on constate d’après le rapport de l’OCDE 2010 que les troubles psychiques chez les jeunes en Europe communautaire, présentent 45% des troubles psychiques.
Ce taux augmente d’une manière significative lorsqu’il s’agit de jeunes issus de l’immigration.
Cette rencontre sera l’occasion d’échanges entre professionnels, acteurs de terrains et chercheurs.
Organisée par l'association Migrations santé en partenariat avec la Cité de la santé.

Mardi 29 novembre 2016
Salle Jean Painlevé, Bibliothèque, niveau -2
Sur inscription

Échanger avec des pairs ou des professionnels

Permanence de conseil avec REV France

Le Réseau Français sur l’Entente de Voix propose de répondre à vos questions sur la santé mentale à la lumière de son expérience du rétablissement et de son approche constructive de l'entente de voix et autres vécus inhabituels :

 Chaque 1er samedi du mois
Prochaine permanence : samedi 1er octobre 2016, de 14h à 17h.
Cité de la santé, Bibliothèque, Niveau -1

Permanences de REV France

Permanence de conseil avec Argos 2001

ARGOS 2001 anime une permanence pour aider toutes personnes concernées par les troubles de l'humeur,  et plus particulièrement les troubles bipolaires.

Chaque 4ème jeudi du mois
Prochaine permanence : jeudi 27 octobre 2016, de 14h à 17h.
Cité de la santé, Bibliothèque, Niveau -1

Permanences d'ARGOS 2001

Des visites de groupes à la carte

Découverte en groupe des espaces et des services de la Cité de la santé suivie d'une animation thématique.

Quand la folie s’explique

L'atelier "Quand la folie s'explique" invite à réfléchir et agir en santé mentale.
Avec Yann Derobert, conseiller en insertion professionnelle et formateur en santé mentale.

Prévention des consommations de drogues

Outre les produits et la législation, des notions liées au psychisme sont aussi abordées : les raisons possibles du phénomène, le rapport au produit, la relation à l’autre, les mécanismes de résistance.

Vie affective et sexuelle

Un bon équilibre psychologique aide à établir des rapports humains épanouissants.  Que se joue-t-il dans les relations affectives, et plus particulièrement amoureuses ? Quelle est la place de chacun ? Quels sont les enjeux liés à la sexualité ?

2 animations-débat de sensibilisation avec le Crips Ile-de-France, Centre régional d'information et de prévention du sida.

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