Cité de la santé

Information conseil et documentation

Questions-santé 2012 - novembre

Titre de la question Prévention/Promotion insuffisants rénaux
Question Bonjour, Je souhaite avoir de plus amples informations concernant la prévention et la promotion de la santé qui existent pour les insuffisants rénaux. Ainsi que les facteurs de risques concernant ces malades (jeunes adultes et adultes). Je vous remercie d'avance.
Réponse

Bonjour,

Vous recherchez des informations sur l’insuffisance rénale et notamment sur sa prévention.

Nous vous proposons de consulter le site de la « Semaine du rein » élaboré par la Fédération Nationale d’Aide aux Insuffisants Rénaux (FNAIR). Vous y trouverez :
- des Recommandations générales
 «  Comment préserver la santé des reins ? Une vie saine pour des reins solides...
Lorsque l’on est en bonne santé, certaines règles très simples permettent de préserver le bon état de ses reins. Elles contribuent également à la prévention des maladies cardiovasculaires et métaboliques :
                                   Boire la quantité d’eau adaptée à ses besoins (au moins 1 litre par jour), répartie sur la journée, afin de faciliter le travail des reins
                                    2 Avoir une alimentation équilibrée
afin d’éviter le surpoids et l’excès de cholestérol
                                    3 Ne pas manger trop salé
car l’excès de sel favorise l’hypertension
                                    4 Arrêter de fumer
                                    5
Pratiquer un exercice physique régulièrement pour lutter contre la sédentarité
En outre, il convient de faire attention à certaines substances qui peuvent être toxiques pour les reins. Ainsi il faut absolument :
- Eviter l’automédication :
les anti-inflammatoires non stéroïdiens, y compris l’aspirine, peuvent être toxiques pour les reins. Il en va de même pour certains analgésiques, comme le Paracétamol, s’ils sont utilisés à fortes doses et à long terme
- Etre vigilant quant à l’abus de laxatifs ou de diurétiques
, et à la consommation de produits dont la composition n’est pas clairement identifiée (herbes chinoises ou autres...)
- Se méfier des régimes hyperprotéinés
, qui peuvent fatiguer les reins.
- Certains produits de contraste iodés injectés
lors d’examens radiologiques nécessitant l’injection peuvent endommager les reins de personnes fragiles. Il convient d’être vigilant et de ne pas hésiter à en parler à son médecin.
www.semainedurein.fr/htm/recommandations_generales.htm

- un aide mémoire pour la pratique s’adressant aux professionnels :
Comment prévenir l’insuffisance rénale et ses complications ?
www.semainedurein.fr/htm/professionnels_sante.htm

D’autre part le site de la FNAIR, propose quant à lui des informations médicales pour les malades :
- Comment prévenir l'I.R.C. ? ( insuffisance rénale chronique)
www.fnair.asso.fr/comenpre.htm

- ainsi des informations plus sociales :
« FNAIR Social
    La protection sociale
    L'aide au logement
    La vie professionnelle
    Les aides sociales
    Les aides financières
    La fiscalité
    La carte d'invalidité.
    L'assurance vieillesse et les aides financières
    Les frais de transport
    L'ALD (Affection Longue Durée) »
www.fnair.asso.fr/social.htm

Comme vous résidez en Belgique, nous vous proposons également de consulter le site de la Fédération des Associations Belges d'Insuffisants Rénaux (FABIR).
www.fenier-fabir.net/FA%20INTRODUCTION.html

Vous pouvez également interroger à l’aide de termes comme « prévention insuffisance rénale » les bases de données suivantes :
- La Banque de données en santé publique (BDSP) animée par un réseau dont la gestion est assurée par l'Ecole des hautes études en santé publique (EHESP).
www.bdsp.ehesp.fr/Base/

- le site espace-infirmier.com (site de l’éditeur Wolters Kluwer France qui publie des revues professionnelles comme Infirmière magazine)
www.espaceinfirmier.com

Nous espérons que ces informations vous seront utiles et restons à votre disposition pour tout complément.

L’Equipe de Questions-santé,
Le service de réponses en ligne de la Cité de la santé.

Service Questions-santé

NB : Nous vous remercions d'avoir autorisé la publication de votre question. Vous pourrez la retrouver dans les pages de la Cité de la santé  (les questions-réponses sont classées par dates)

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