janvier

Problème de sommeil

Question

Bonjour, j'ai 37 ans et je me réveille souvent la nuit en ayant très froid car je transpire. De plus parfois j'ai la sensation d'étouffer la nuit cela m'arrive rarement, je me suis inquiétée car j'ai pensé à l'apnée du sommeil mais je ne ronfle pas du tout alors je me demande d'où cela peut provenir ?

Réponse

Bonjour,

Vous vous réveillez parfois la nuit avec un sentiment d’étouffer ou une transpiration importante et vous vous demandez si cela pourrait être lié à de l’apnée du sommeil.

Comme vous pourrez lire sur le site ameli.fr (site de l’Assurance maladie) :

« Les symptômes de l'apnée du sommeil apparaissent pendant la nuit et ont un impact important sur la journée.

Au cours de la nuit, les symptômes se manifestent par :

- des épisodes d'étouffement, de respiration haletante ou de ronflements pendant le sommeil ;

- un sommeil agité, entrecoupé de micro-éveils à répétition, non réparateur et pouvant s'accompagner du besoin d'uriner ;

- une reprise de respiration bruyante.

Pendant la journée, les symptômes se manifestent par :

- une somnolence importante ;

- une fatigue et des difficultés à se concentrer ;

- et parfois, des maux de tête, une hypertension artérielle, des troubles de la libido.

www.ameli-sante.fr/apnee-du-sommeil.html

Nous attirons votre attention sur le fait que les troubles du sommeil peuvent avoir des causes multiples. Afin de déterminer ce qui perturbe votre sommeil,  nous vous proposons de consulter votre médecin traitant qui après vous avoir écoutée, pourra, s’il le juge nécessaire, vous proposer des examens plus approfondis.

En attendant, pour tester votre sommeil et essayer d’améliorer la qualité de celui-ci nous vous invitons à parcourir le site du réseau Morphée (site de l’Association pour le développement des prises en charge des troubles chroniques du sommeil).

 www.reseau-morphee.fr/

 

En espérant que ces informations vous seront utiles.

 

L’Equipe de Questions-santé,

Le service de réponses en ligne de la Cité de la santé.

Service Questions-santé

NB : Nous vous remercions d'avoir autorisé la publication de votre question. Vous pourrez la retrouver dans les pages de la Cité de la santé  (les questions-réponses sont classées par dates)

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