La pratique d’une activité physique ou sportive suppose l’adaptation progressive de l’organisme à l’effort. Si l’exercice régulier permet d’améliorer ses capacités de résistance, d’autres facteurs expliquent certaines performances.

Blessures : réapprendre les gestes par la simulation mentale

Mardi 21 mai 2019

Comment la simulation mentale d’un geste sportif optimise la récupération après blessure ? Avec Claire Calmels, docteure en sciences cognitives, chercheuse au Laboratoire sport, expertise et performance, Institut national du sport, de l’expertise et de la performance (Insep), Paris.

Endurance : les enfants nous mettent KO

Mardi 28 mai 2019

Comment explique t-on les capacités de résistance et de récupération à l'effort des enfants ? Avec Sébastien Ratel, maître de conférences en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS) à l’université Clermont Auvergne (UCA), Laboratoire des adaptations métaboliques à l’exercice en conditions physiologiques et pathologiques (AME2P).

Biomécanique : améliorer la performance, réduire les risques

Mardi 4 juin 2019

Qu'apportent les recherches en biomécanique à la pratique du football, du rugby ou du golf ? Avec Philippe Rouch, directeur de l’Institut de biomécanique humaine Georges Charpak, Paris.