Du dimanche 13 mai vers 20h15 (départ à suivre en direct sur cette page) au samedi 19 mai en soirée, sous l'œil des visiteurs de la Cité des sciences et de l'industrie, Michaël Micaletti, coureur sur tapis roulant, accompagné par Philippe Dieumegard sur un vélo d'appartement, tentera de battre son propre record de distance (816 km) après 144h de course, L'arrivée prévue pendant la Nuit européenne des musées permettra à tous de venir fêter gratuitement cet exploit avec les sportifs.

Du jeudi 17 au samedi 19 mai, venez échanger avec les équipes scientifiques chargées du suivi de l'expérience et participer aux animations proposées par l'association des Petits Débrouillards et par des coachs sportifs.


Les défis de l'extrême
durée : 7 min
Réalisation : Jean-Marc Munerelle

Au programme

> Rencontres avec les médecins chercheurs
Accès avec le billet d'entrée aux expositions d'Explora (accès gratuit à partir de 19h le 19 mai pour la Nuit des musées)

Eric Mullens, médecin chef du Laboratoire de Sommeil de la Fondation Bon Sauveur d'Alby et Guillaume Millet, du Laboratoire de physiologie de l'exercice de l'Université Jean-Monnet de Saint-Etienne présenteront leurs recherches sur le sommeil et la fatigabilité musculaire et expliqueront l'intérêt scientifique du suivi des deux sportifs lors de cette tentative de record du monde.

Venez les rencontrer au travers de très courtes conférences suivies d'échanges avec le public.

• Gérez votre sommeil, faites la sieste ! par le Dr Eric Mullens.
  A 14h le 17 mai, à 15h le 18 mai et à 14h le 19 mai
• La fatigue de l'athlète par le Pr Guillaume Millet.
  A 15h le 17 mai, à 14h le 18 mai et à 15h le 19 mai
• L'alternance veille-sommeil par le Dr Eric Mullens.
  A 16h le 17 mai, à 17h le 18 mai et à 16h le 19 mai
• Les limites de l'endurance humaine par le Pr Guillaume Millet.
  A 17h le 17 mai, à 16h le 18 mai et à 17h le 19 mai

> Animations
Accès avec le billet d'entrée aux expositions d'Explora (accès gratuit à partir de 19h le 19 mai pour la Nuit des musées)

Des expériences et des manipulations en continu de 10h à 18h (jusqu'à 21h15 le 19 mai dans le cadre de la Nuit des musées) avec les médiateurs scientifiques des Petits Débrouillards et des coachs sportifs.

• Un corps taillé pour les exploits !
  
  
  • Cœur et poumons
    Comment fonctionne l'ensemble cœur / poumons ? Pourquoi mon cœur bat-il plus vite après un effort intense ? Que signifie être essoufflé ? Peut-on contrôler sa respiration ou son pouls ?
    
    
  • Musclor
    Quels muscles est-ce que j'utilise quand je cours ? Tous les grands sportifs sont-ils très musclés ? Pourquoi a-t-on plus chaud après un effort ?
    
    
  • Une machine bien huilée...
    Comment mon corps me permet-il de courir ? A quoi me servent tous ces os ? A quoi sert la transpiration ? Pourquoi les réflexes sont-ils importants ?


• Un menu de champion !
  
  
  • Les aliments
    Quels sont les différentes catégories d'aliments ? A quoi nous servent-ils ?
    
    
  • L'énergie dans mon assiette
    Tout le monde a-t-il les mêmes besoins alimentaires ? Qu'est-ce qu'un repas équilibré ? Comment le composer ?
    
    
  • Ca se passe comme ça dans mon estomac
    Que se passe-t-il une fois que j'ai avalé mon assiette ? Où vont tous ces aliments ? Comment est-ce que mon corps les transforme ?


• Conseils de coachs
  
  
  • Vélo
    Comment bien se poser sur un vélo pour être efficace et confortable et pour éviter les blessures. Explication, par la pratique, de la sollicitation du muscle cardiaque et respiratoire. Comment développer son endurance.
    
    
  • Course
    Comment démarrer une séance de footing et s'échauffer. Trouver sa bonne allure d'endurance, les rythmes de foulée. Utiliser un cardiofréquencemètre pour gérer ses vitesses. Les étirements et assouplissements.

Crédit photo : ©T.Esnol