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Fragile ! Le cahier d'activités
A la maison, les parents demandent tous les jours aux enfants en situation d'apprentissage, d'être attentifs et sages. Mais ils ne leur expliquent pas comment y parvenir. Et si la solution était une technique inventée il y a 2400 ans ? La méditation.
Dominique de Saint Mars. - Coppet Suisse : Calligram, Collection : Ainsi va la vie 115, 2017.
Le professeur de sport de Max et Lili propose des ateliers de méditation pendant la récréation afin d'aider les enfants à se concentrer. Electre 2017
Retrouvez ce document dans le catalogue de la Bibliothèque.
Hạnh Thích Nhất, Charlotte Des Ligneris,.Bénédicte Genot,. - PKJ.Collection : Le maître du bouddhisme zen parle aux enfants, 2018.
Selon le maître bouddhiste, la méditation n'implique pas l'immobilité mais plutôt un équilibre entre le corps et l'esprit. Aussi, afin d'être en paix avec le monde, propose-t-il aux enfants dix exercices physiques pour tester leurs appuis, travailler leur respiration, trouver leur point d'équilibre et prendre conscience de leur corps en mouvement.
Marine Locatelli, illustrations par Aki. - Nathan Jeunesse , Collection : Le Bien-être des petits. 2019.
Vingt histoires en bande dessinée mettent en scène les difficultés du quotidien et les réactions qu'elles provoquent : le stress, la tristesse, la colère ou encore les problèmes de concentration. A la fin de chaque scène, Shamata, le personnage au centre des récits, explique à l'enfant comment y faire face. Avec des exercices de méditation guidés accessibles en ligne à l'aide de QR codes.
Jacques Choque, Charles Giai-Gischia. - Albin Michel, 2016.
100 exercices de relaxation, de concentration, de respiration et d'entraînement à la visualisation, présentés sous forme de jeux et destinés à calmer, détendre et favoriser l'attention des enfants. Avec un tableau pour mesurer la progression de l'enfant.
Avril 2020