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Graisse abdominale

Question

Quelle est la marche à suivre pour perdre la graisse abdominale, la bouée au niveau du ventre ?


Réponse

Bonjour,

Vous souhaitez savoir comment perdre de la graisse abdominale.

A titre d’information générale, nous vous proposons la lecture de deux dossiers, l’un émanant de Passeport santé, site d’information sur la santé, et Ameli, site de l’Assurance maladie.

- Passeport santé : Comment perdre la graisse abdominale : le guide pour un ventre plat 
https://www.passeportsante.net/fr/forme/sport-et-sante/Fiche.aspx?doc=comment-perdre-la-graisse-du-ventre

- Ameli : Surpoids ou obésité de l'adulte : modifier son quotidien pour maigrir 
https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/surpoids-obesite-adulte/modifier-quotidien

En complément, nous vous proposons de parcourir le site institutionnel Manger bouger, sur lequel vous trouverez des conseils sur l’alimentation et l’activité physique.
https://www.mangerbouger.fr/

En tant que service documentaire, nous ne pouvons aller plus loin dans notre réponse et vous conseillons de prendre l’avis d’un.e diététicien.ne ou de votre médecin traitant, personnes les plus à même de vous donner des conseils pertinents.

Nous restons bien entendu à votre disposition pour toute recherche documentaire dans le domaine de la santé.

L’Equipe des documentalistes de Questions-santé,
Le service de réponses en ligne de la Cité de la santé.
Service Questions-santé            
http://www.cite-sciences.fr/fr/au-programme/lieux-ressources/cite-de-la-sante/



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