Stress sportif haut niveau
Question
Bonjour, je suis élève de 3eme et je cherche des informations et des documents sur les effets de la pression et du stress dans la santé mentale d'un sportif de haut niveau. Je voudrais montrer comment un mental fort affecte le cerveau et la capacité à gérer le stress et la pression.
Réponse
Bonjour,
Vous cherchez des informations sur le stress pour un sportif de haut niveau.
Votre question nous a été transmise par Eurekoi en raison de sa thématique santé.
Nous vous proposons la lecture des documents suivants :
- Insep (Institut National du Sport, de l'Expertise et de la Performance)
Optimisation de la performance
La performance de haut-niveau impose aujourd’hui aux sportifs d’évoluer dans un environnement hautement compétitif et exigeant, dans des conditions de pratique et d’incertitude extrêmes, parfois non-optimales. Les exigences sociales, psychologiques, et physiologiques peuvent être vécues par les sportifs comme extrêmement stressantes et sont susceptibles de générer des baisses de performance importantes. Lorsqu’elles se prolongent, ces situations de stress peuvent affecter les capacités du sportif en altérant notamment le processus de prise de décision. Pour maximiser leurs chances de réussite dans ces conditions, les sportifs doivent mobiliser et entrainer leurs capacités d’adaptation.
Les travaux de recherche conduits se proposent de répondre à deux objectifs principaux afin d’optimiser les méthodes d’entraînement :
Comprendre les processus adaptatifs et les stratégies mises en œuvre par les sportifs et leur encadrement en situation de stress afin d’en évaluer ensuite les effets de programmes d’entraînement à la gestion du stress sur la performance ;
Analyser les différents niveaux qui structurent la production du mouvement de la commande motrice, de la perception de l'information jusqu'à l'accomplissement de l'action, en vue d'optimiser son exécution.
Les équipes des laboratoires de recherche de l’INSEP travaillent ainsi à la mise en place de protocoles d'entraînements innovants se basant sur la combinaison des stress environnementaux, tels que la chaleur ou l’hypoxie, tout en travaillant sur la nature des interactions muscle-tendon impliquées dans le geste sportif.
[…]
https://www.insep.fr/fr/optimisation-de-la-performance
Accompagner le déploiement de la dimension mentale dans le sport de haut niveau. Seconde édition augmentée, 2023
https://www.insep.fr/sites/default/files/media/downloads/ACCOMPAGNER%20LE%20DE%CC%81PLOIEMENT%20DE%20LA%20DIMENSION%20MENTALE%20DANS%20LE%20SPORT%20DE%20HAUT%20NIVEAU%20V2.pdf
- Travaux universitaires :
Suivi biopsychologique des marqueurs du stress au cours de l'entrainement et de la competition chez des sportifs de haut niveau. THÈSE UNIVERSITE DE PAU ET DES PAYS DE L’ADOUR. École doctorale : Sciences Exactes et leurs Applications ED211. Présentée et soutenue le 12 février 2015 par Bastien CARTA
https://theses.fr/2015PAUU1001.pdf
Sport de haut niveau, performance et gestion des facteurs émotionnels. Catarina Proença Lopes. Médecine humaine et pathologie. Université de Lorraine, 2022.
https://hal.univ-lorraine.fr/tel-04094504v1/file/DDOC_T_2022_0267_PROENCA_LOPES.pdf
La gestion du stress en sport : Si faire face ensemble nous rendait plus performant ? Julie Doron, Émilie Pété, Chloé Leprince, 2023
Psychologie du Sport et de L'activité Physique (pp.23-35)
https://www.researchgate.net/publication/374106307_La_gestion_du_stress_en_sport
L’impact des préférences motrices sur l’individualisation de l’entrainement mental. Présenté par : Brian COUDERT Sous la Direction de : Florence DELERUE, 2023
https://pepite-depot.univ-lille.fr/LIBRE/Mem_Staps/2023/ULIL_SMAS_2023_069.pdf
Nous avons repéré dans la base de données Cairn Info, qui propose des publications en sciences humaines et sociales, les documents suivants :
Les différentes formes de stress et leur influence sur la performance sportive. Christine Le Scanff. Dans Bulletin de psychologie 2005/1 Numéro 475, pages 69 à 72. Éditions Groupe d'études de psychologie
https://shs.cairn.info/article/BUPSY_475_0069/pdf?lang=fr
Sport et performance : La place de la psychologie. Le Journal des psychologues
2023/4 N° 405
https://shs.cairn.info/revue-le-journal-des-psychologues-2023-4?lang=fr&page=2
Nous espérons que ces documents vous seront utiles et nous nous tenons à votre disposition pour toute nouvelle recherche documentaire dans le domaine de la santé.
L’Equipe des documentalistes de Questions-santé,
Le service de réponses en ligne de la Cité de la santé.
Service Questions-santé
http://www.cite-sciences.fr/fr/au-programme/lieux-ressources/cite-de-la-sante/
