Des romans, des BD, des mangas, des documentaires, des brochures d'information sur la santé, la psychologie, la sexualité, les addictions... pour être bien dans sa tête et dans son corps.
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Les ados de A à Z
Le dico graphique des ados : le guide pour comprendre et mieux vivre son adolescence
Caroline Fait, Sonia Lebreuilly, Juliette Minel ; illustrations Ludivine Martin. Hugo Image, 2025
“ Un dictionnaire illustré proposant 70 entrées sous forme d'articles, accompagnées de séquences de bandes dessinées, d'infographies et de planches anatomiques, sur des sujets tels que l'amour, le consentement, les complexes, le désir, les féminismes, le genre, le sexisme, le harcèlement, l'identité, les réseaux sociaux, la pornographie ou encore le poids. ”
Un livre à consulter sur place ou à emprunter à la bibliothèque à la cote DOCA 1 FAITC
Génération ado, le dico
Collectif. Bayard jeunesse, 2025.
À partir de 12 ans
« Ce dictionnaire, illustré de témoignages et de conseils de médecins, aborde plus de 200 termes liés à des comportements et des préoccupations de l'adolescence : amour, harcèlement, cigarette, méditation, langage, réseaux sociaux, sommeil ou bien timidité. »
Un livre à consulter sur place ou à emprunter à la bibliothèque à la cote DOCA 1 GENEA
Pourquoi ? : La psychologie expliquée aux adolescents de 12 à 15 ans
Caroline Goldman ; Illustrations Catherine Cordasco. Dunod, 2025
“ A destination des jeunes de 12 à 15 ans, dix leçons qui répondent aux questions qu'ils peuvent se poser sur la fin de l'enfance, la crise d'adolescence, l'image de soi, le premier chagrin d'amour, la tendresse, l'obéissance, entre autres. ”
Un livre à consulter sur place ou à emprunter à la bibliothèque à la cote DOCA 1 GOLDC
Chambres adolescentes : 20 portraits à lire et écouter
Jo Witek ; Juliette Mas. De La Martinière Jeunesse, 2024.
À partir de 13 ans
« Pendant trois ans, les auteures ont rencontré vingt jeunes de 12 à 19 ans pour découvrir leurs espaces de vie, des centres de l'Aide sociale à l'enfance aux zones rurales, en passant par les quartiers urbains. La chambre est un refuge, une dimension intime au sein de la famille et de la société. Un panorama de la jeunesse, de ses doutes, de ses peurs ou encore de ses espoirs au XXIe siècle. »
Un livre à consulter ou à emprunter à la bibliothèque à la cote DOCA 1 WITEJ
Questions d'ados : ado, ça veut dire quoi ?
Mai-Lan; Frédéric Sochard. Au diable Vauvert, 2023.
À partir de 13 ans
« L'ouvrage aborde tous les thèmes liés à l'adolescence et tente de répondre aux questions que peuvent se poser les adolescents concernant la sexualité, la transformation des corps, les relations avec les amis et les parents, les émotions, l'hygiène, etc. Sont également évoqués des sujets comme la pornographie, les mariages forcés et les violences sexuelles. »
Un livre à consulter sur place ou à emprunter à la bibliothèque la cote DOCA 1 QUESTI
Ta vie sans filtre : d’alcool à voyage, 100 mots pour tout comprendre
Anna Toumazoff, Mélody Denturck. Mango jeunesse, 2022.
À partir de 14 ans
« Un dictionnaire sur l'adolescence et les questions existentielles qui occupent l'esprit à cet âge : transformations du corps, relations familiales, amicales et amoureuses, comportements à risque, entre autres. »
Un livre à consulter sur place ou à emprunter à la bibliothèque à la cote DOCA 1 TOUMA
Trousse jeunes
Fondation jeunes en tête (prévient la détresse psychologique chez les jeunes de 11 à 18 ans grâce à ses programmes de sensibilisation. Cette fondation œuvre pour les jeunes du Québec et leur entourage.)
" À l’adolescence, on change beaucoup et on peut parfois traverser des moments difficiles.
Que ce soit pour toi ou pour un·e ami·e dans une mauvaise passe, on propose ici de répondre à tes questions, sans jugement, de façon simple et ouverte. Avec nos conseils, tu pourras mieux comprendre ce qui t’arrive, trouver de l’aide quand tu en auras besoin et développer des réflexes pour garder l’équilibre. "
Du côté des parents
50 clés pour aider un ado stressé
Nathalie Anton. Eyrolles, 2025
“ L'école, l'orientation, les relations familiales, amicales et amoureuses, la puberté sont autant de facteurs pouvant générer des doutes et des craintes parfois ressentis intensément par les adolescents. L'auteure aide les parents à identifier les causes et les effets du stress chez les jeunes et offre des solutions pour prévenir son apparition et atténuer ses manifestations. ”
Un livre à consulter sur place ou à emprunter à la bibliothèque à la cote V 2 51 ANTON
Votre ado : le décrypter, le motiver, l'aider à s'accomplir
Dr Arnault Pfersdorff ; illustrations de Sirima de Rességuier ; avec l'expertise scientifique de Justine Atlan, Rémi Badoc, Dr Odile Bagot et al. Hatier, 2024
" Le pédiatre explique les bouleversements de l'adolescence qu'il convient d'anticiper, d'observer et de décrypter pour guider son enfant sur le chemin de l'autonomie et de l'épanouissement : la puberté, le corps et la santé, la sexualité, la construction de l'identité, le rapport aux autres. Ses conseils sont illustrés de témoignages de spécialistes. "
Un livre à consulter sur place ou à emprunter à la bibliothèque à la cote V 2 5 PFERA
La santé mentale de mon enfant : comment apaiser son anxiété et prendre soin de ses émotions tout au long de son enfance et de son adolescence
Dr Beth Mosley ; traduction depuis la langue anglaise Christine Destruhaut. Eyrolles, 2024
“ La psychologue clinicienne propose des outils concrets destinés aux parents et aux professionnels pour aider l'enfant à se sentir bien, aborder des sujets difficiles avec lui, nouer une relation de confiance et le soutenir au mieux. Avec des exercices et des études de cas. ”
Un livre à consulter sur place ou à emprunter à la bibliothèque à la cote V 2 4 MOSLB
Vivre avec un ado : mode d'emploi : guide pratique pour comprendre et accompagner nos jeunes
Michel Delagrave. Mardaga, 2024
“ Psychothérapeute, l'auteur expose les grandes étapes du développement de l'adolescence et les difficultés auxquelles le jeune est confronté à cette époque charnière de sa vie. Des conseils à destination des parents sont également présents, afin de les aider dans la communication avec leur enfant. ”
Un livre à consulter sur place ou à emprunter à la bibliothèque à la cote V 2 61 DELAM
Manuel de survie face aux harceleurs : et autres brutes de la cour d'école
Emmanuelle Piquet, Jean-François Marmion, Camille Blandin. Les Arènes, 2024
“ Sous la forme d'une bande dessinée, la psychopraticienne propose des solutions concrètes pour faire face au harcèlement scolaire. Elle montre aux parents et aux enseignants comment accompagner l'enfant victime, notamment en l'aidant à développer sa confiance en lui. ”
Une BD à consulter sur place ou à emprunter à la bibliothèque à la cote BDS MAR
Ecrans : comprendre leurs effets et intervenir adéquatement
Ariane Hébert. Editions de Mortagne, 2025
“ Votre jeune passe trop de temps devant les écrans ? Alors ce livre est pour vous ! Explorez les effets et les risques associés à l'usage des appareils numériques, des réseaux sociaux et des jeux vidéo sur la santé physique, les capacités cognitives, le bien-être psychologique ainsi que les interactions des enfants et des adolescents... ”
Un livre à consulter sur place ou à emprunter à la bibliothèque à la cote V 2 532 HEBEA
Comment les écrans agissent sur nos bébés et nos ados : ce qu'en dit la science
Nicole Garret-Gloanec, Anne-Sophie Pernel. Erès, 2025
“ Présentation de trois mécanismes par lesquels les appareils numériques agissent sur le jeune enfant, de 0 à 4 ans, et sur l'adolescent : la place des interactions, le traitement sensoriel et la régulation des émotions. Leur influence, qui est différente selon la tranche d'âge, est détaillée. Avec des conseils de prévention et des préconisations. ”
Un livre à consulter sur place ou à emprunter à la bibliothèque à la cote V 2 3 GARRN
Mon ado est accro aux réseaux sociaux : Est-ce un problème ? Comment réagir ? Quelles sont les solutions ?
Docteur Juliette Hazart. De Boeck supérieur, 2024
“ Un guide proposant des outils pour savoir si son enfant passe trop de temps sur les réseaux sociaux ainsi que des solutions afin de mettre en place une utilisation raisonnée. ”
Un livre à consulter sur place ou à emprunter à la bibliothèque à la cote V 2 53 HAZAJ
Le guide parental pour comprendre son ado : TikTok, sexualité, potes...
Florence Brami. De Boeck supérieur, 2024.
Tout public
« La psychologue fournit des explications et des conseils pour comprendre les adolescents, les soutenir, rétablir un dialogue constructif et une relation saine. »
Un livre à consulter sur place ou à emprunter à la bibliothèque à la cote V 2 61 BRAMF
Mon adolescent face aux drogues : alcool, tabac, cannabis et autres
Guillaume Jeanne, Nathalie Franc. Ellipses, 2022.
Tout public
« Une présentation des enjeux de la consommation d'alcool, de tabac et de cannabis ainsi que des propriétés et des risques de chaque produit pour permettre aux parents d'entrer dans une communication efficace et constructive avec leur adolescent. Des clés sont également données pour gérer les situations compliquées.»
Un livre à consulter sur place ou à emprunter à la bibliothèque à la cote V 2 532 JEANG
L’école des parents « Ados & sexualité : nouvelles pratiques, consentement, masculinisme... »
N° 658 janvier 2026
Une revue à consulter sur place ou à emprunter à la bibliothèque à la cote V 0026 01 1
Santé mentale « Adolescence : de la dépressivité à la dépression »
N° 269 Juin 2022
Une revue à consulter sur place ou à emprunter à la bibliothèque à la cote H 0084 18 2
Le coin des parents
Le Crips Ile-de-France (Centre régional d'information et de prévention du sida et pour la santé des jeunes) s'adresse à tous les parents qui se posent des questions sur la santé de leurs adolescents :
"Vous êtes parent et souhaitez vous investir pour la santé et le bien-être de votre adolescent dans différents domaines comme la vie affective et sexuelle, les consommations de drogues ou encore la nutrition ? Vous avez un rôle à jouer aux côtés des équipes éducatives et des professionnels de santé. Cette page vous en donne les clés."
En savoir plus sur le Coin des parents
Le Coin des parents édite La lettre aux parents :
"Ces lettres thématiques, proposées par Addictions Suisse et adaptées par le Respadd et le Crips, proposent des informations et des conseils aux parents sur la santé physique et mentale des adolescents : écrans et jeux vidéos, consommations de drogues..."