Sport et santé

« Etude sur la perception du phénomène sportif au sein de la société et ses conséquences sur l'individu, avec de potentiels effets indésirables sur le cerveau et la santé psychique du sportif, tels que le dopage ou l'addiction à la musculation. »

« Alors que la majorité des gens passent leurs journées assis sur une chaise, les auteurs alertent face aux effets délétères de la sédentarisation, source de douleurs, de maladies et de surpoids, ainsi que de troubles psychologiques. Evoquant également la perte de connexion avec la nature au profit des écrans, ils invitent à remettre du mouvement dans le quotidien, notamment à travers la marche. »

“Une exploration scientifique des performances sportives et de leurs évolutions. Evoquant divers records et innovations, les auteurs expliquent les forces auxquelles sont soumis les sportifs, comment la violence des chocs au rugby peut être diminuée ou le fonctionnement du foil, qui permet d'augmenter la vitesse des voiliers.”

“Neuf disciplines sportives (natation, football, tennis, boxe, tir à l'arc, entre autres) sont illustrées à travers des tableaux, dessins, photographies, sculptures et vidéos d'artistes modernes ou anciens. Chaque geste est décomposé, mettant en lumière la beauté du mouvement.”

“Une analyse de ce qui se passe dans le cerveau d'un champion sportif au moment de réaliser une prouesse, éclairée par les neurosciences cognitives et accompagnée de nombreux témoignages de sportifs de haut niveau. L'auteur livre ensuite des clés pour transformer son corps et son cerveau afin d'atteindre un état de concentration idéal.”

“A l'heure où la sédentarité est devenue un enjeu sanitaire majeur, l'auteur, expert en politique publique sportive, formule des propositions concrètes pour remettre les Français en mouvement, de la naissance à l'Ehpad. Il décline une véritable stratégie nationale de promotion de l'activité physique, pour un changement durable des comportements.”

“Des recherches du scientifique français dont les travaux sur le cerveau ont été élaborés en étroite collaboration avec le monde du sport. Il oriente son propos sur les mécanismes neuronaux qui président au mouvement et à l'interaction avec autrui.”

“En France, dans la droite ligne de la loi de 2016 de prescription d'activité physique, la politique de sport-santé se développe avec deux enjeux majeurs, prévenir les maladies chroniques et favoriser le bien-être. En dix questions, cet ouvrage dresse un état des lieux de la situation sous un angle pratique, à l'usage des acteurs de terrain.”

« Un éclairage sur l'impact des jeux Paralympiques sur les territoires qui les accueillent, l'accompagnement des handicapés et le traitement de la question du handicap dans les médias à travers les témoignages d'acteurs-clés. Des portraits de para-athlètes dévoilent des histoires inspirantes de dépassement de soi. Des contributions d'experts et d'élus dressent un état des lieux des défis à relever. »

“A l'occasion des jeux Olympiques de Paris 2024, une plongée dans la pensée de P. de Coubertin, inventeur de l'olympisme moderne, à travers des extraits de ses textes majeurs, commentés par l'arrière-arrière-petite nièce du baron.”

“Plaidoyer pour la pratique sportive en tant qu'enjeu social, de facteur de cohésion entre les peuples, d'opportunité pour les jeunes générations, entre autres. L'auteur avance sa théorie selon laquelle le sport pourrait permettre la construction d'une humanité ouverte, confiante et respectueuse.”

“Une analyse des enjeux de société pour la jeunesse par le prisme du sport, avec des propositions d'action pour développer la pratique des jeunes et répondre aux défis sociaux, sanitaires et écologiques.”

“Afin de comprendre les modalités de la résilience par le sport, le psychologue est parti à la rencontre de 24 champions français en situation de handicap. Il s'interroge sur ce qui les pousse à transcender leurs blessures ou encore sur la façon dont leur personnalité ainsi que leur environnement affectif et social interagissent au cours de leur parcours.”

« L'hygiène de vie, le sommeil et l'alimentation constituent la base d'une bonne préparation physique et mentale pour les sportives et les sportifs. Ce livre aborde les thématiques relatives à la récupération, essentielle dans cette préparation, et propose des clés pour mieux l'aborder et la gérer. »

« Un guide pour réapprendre à bouger sans se faire mal et ainsi rester en bonne santé après 60 ans grâce à cinquante exercices (respiration, flexibilité et renforcement), des techniques adaptées à la continuité des activités sportives ainsi que des étirements personnalisés. Avec trois vidéos d'entraînement accessibles par QR codes. »

« 45 exercices adaptés à toutes les conditions physiques et à tous les âges, faciles à pratiquer à l'aide d'une simple chaise, pour s'assouplir, se renforcer, retrouver de la tonicité ou soulager des douleurs chroniques. »

« Un programme ludique pour mettre en place des solutions simples afin de se remettre en mouvement au quotidien et lutter contre l'inactivité grâce à des exercices praticables aussi bien au bureau que dans son salon. Avec un test pour mesurer son niveau de sédentarité et adapter ses actions. »

« Un programme d'entraînement pour mettre en place une activité physique et sportive dans son quotidien, à travers des exercices variés ainsi que des conseils pratiques permettant de contrer les effets de la sédentarité. Des QR codes donnent accès à des contenus complémentaires.»

“Des exercices variés, physiques, de posture et de respiration, pour bouger facilement dans sa vie de tous les jours et garder la forme.”

“Un programme pour améliorer sa posture. Le kinésithérapeute propose trente séances d'environ sept minutes avec trois exercices précédés d'un échauffement et suivis d'étirements.”

“Un programme inspiré du HIIT pour améliorer sa résistance et son souffle, fortifier son coeur et brûler des calories. L'auteur propose trente séances d'environ sept minutes avec trois exercices précédés d'un échauffement et suivis d'étirements.”

« Madeleine n'a qu'un rêve, devenir championne du monde de sumo. Pour y parvenir, elle compte sur Michel, un ancien pratiquant de ce sport qui la prend sous son aile afin de l'accompagner dans cet univers traditionnellement réservé aux hommes. »

“Partie du Maroc pour s'installer en France à l'âge de 12 ans, Asmaa Niang est devenue championne olympique de judo. A partir de son parcours hors norme, elle livre douze enseignements de résilience qui ont forgé son caractère et lui ont permis de surmonter les épreuves, comme l'abandon maternel et le refus d'inscription en sport études.”

“Atteinte d'un cancer du sein à 24 ans, l'auteure, aide-soignante et athlète de haut niveau, fait de la course à pied sa thérapie et, à peine remise, remporte les championnats de France de marathon. Elle raconte son parcours hors du commun.”

“L'autobiographie du nageur handisport français, 21 ans, amputé des deux bras et des deux jambes suite à une méningite bactérienne foudroyante à l'âge de 6 ans.”

“Recueil de huit nouvelles relatant un moment clé du parcours d'athlètes qui se sont imposées dans un monde dominé par les hommes, ont brisé les tabous et ont dépassé les préjugés : Florence Arthaud, Serena Williams, Megan Rapinoe, entre autres.”