Les pépites du mois

« Un programme en douze semaines pour s'initier à la course à pied, composé de conseils, d'exercices de renforcement musculaire, d'astuces afin d'éviter les blessures ou soulager une douleur existante, entre autres. Avec une partie sur l'histoire de ce sport et un point sur les bonnes pratiques ainsi que les idées reçues. L'auteur donne des clés pour continuer à progresser après le programme.»

« Quand Joy annonce à sa mère et à sa grand-mère qu'elle fréquente un garçon, celles-ci lui prédisent une grossesse rapide, comme elles. Quand elle tombe enceinte, l'adolescente de 16 ans choisit d'avorter. Malgré sa détermination, elle réalise qu'en pratique, ce n'est pas si facile.»

« A 35 ans, Maëlle est directrice d'une start-up en plein essor et mène une vie bien rodée entre son travail, la salle de sport et les boutiques de luxe. Son existence bascule lorsque sa meilleure amie, atteinte d'un cancer, lui demande de se lancer à la recherche d'une méthode ancestrale, son dernier recours. Maëlle s'envole pour l'Annapurna et entreprend un voyage initiatique.»