Ouvert du mardi au samedi de 9h30 à 18h et jusqu'à 19 h le dimanche
FRAGILE !
Fragile ! Le cahier d'activités
EN NOVEMBRE Des ateliers, animations, échanges avec les principaux acteurs de la prévention à Paris : l’Assurance maladie, la Ville de Paris et des associations de santé. A travers ces animations, chacun pourra questionner sa motivation, être confronté à ses idées reçues, découvrir les mécanismes de l'addiction et rejoindre le défi collectif #MoisSansTabac. En savoir plus sur le #MoisSansTabac
Samedi 5 novembre 2022 de 14h à 15h30 Cité de la santé, bibliothèque, niveau -1 En accès libre. Sur place et en visioconférence Patients en réseau lance son projet de plateforme digital learning Mon Immuno ® , dédiée à l'immunothérapie des cancers du poumon. Destinée aux patients concernés, elle leur permettra de comprendre le traitement, connaître les effets indésirables, apprendre à s'auto-surveiller et savoir quelle conduite adopter. En savoir plus
Samedis 12 et 26 novembre 2022, sessions de 30 minutes. Cité de la santé, bibliothèque, niveau -1
Arrêter de fumer peut provoquer des situations de stress et de tension. Afin de vous aider à passer ce cap, l'association Les psys du coeur vous propose de découvrir quelques gestes de détente pour revenir à soi et à son libre-arbitre. A apprendre pour en profiter au quotidien, pour mieux vivre son stress et alléger les pressions émotionnelles.
Samedi 19 novembre 2022 de 14h à 17h Cité de la santé, bibliothèque, niveau -1 En accès libre. En partenariat avec la Fondation du Souffle.
Vous pourrez bénéficier d’un entretien individuel et gratuit afin de mieux connaitre vos besoins selon vos habitudes de fumeur, d’identifier des solutions qui vous conviennent, et de poser toutes vos questions. Être accompagné dans votre démarche vous permet de trouver des solutions qui correspondent à vos habitudes, et augmente vos chances de réussite.
Le mercredi 2 novembre 2022 de 14h à 18h Cité de la santé, bibliothèque, niveau -1 En accès libre.
Venez rencontrer une personne de l'association Addictions, alcool Vie libre afin d'échanger autour de sujets liés aux addictions et en particulier sur le sevrage tabagique. Vous pourrez aussi rencontrer Addictions, alcool Vie libre dans l'espace prévention de l'exposition Cancers, animé par les partenaires de la Cité de la santé : voir le calendrier des permanences.
Du 2 au 30 novembre 2022 du mardi au samedi Sur inscription.
Participez à l’escape game « Escape Tabac », créé par le Comité de Paris de la Ligue contre le cancer spécialement pour le #MoisSansTabac. Le concept Par équipe de 3 à 6 personnes, vous disposez de 45 minutes pour réaliser votre mission et vous échapper. Votre équipe, accompagnée par un Game Master, devra trouver des objets, résoudre des énigmes, ouvrir des cadenas… Aucune connaissance spécifique n’est requise pour participer, il faut juste de l’imagination, un soupçon de logique et un bel esprit d’équipe ! Résumé de la mission Paris, fin octobre 2019, parc de la Villette, vous croisez une jeune joggeuse. Une de plus me direz-vous ? Pas tout à fait ! Elle, c’est Justine, 23 ans, une jeune femme dynamique et avide de challenges : elle prépare son premier marathon. Malgré ses entraînements, son souffle est court, ses jambes sont lourdes. Une responsable : la cigarette. Le temps presse, Justine commence à se décourager, elle se dit qu’il faut qu’elle arrête de fumer pour réussir ce marathon. Mais elle a peur de ne pas y arriver. Bientôt, ce sera le Mois sans tabac, et si c’était justement l’occasion pour Justine… Votre mission : rassembler un maximum d’éléments, en 45 minutes, pour aider Justine à se lancer dans ce nouveau défi ! Justine compte sur vous !
► Retrouvez le webinaire réalisé en 2020 dans le cadre du #MoisSansTabac, animé par les diététiciennes de l'association Miam :
POUR LES GROUPES
Mardis 8, 15, 22 et 29 novembre 2022 de 10h à 12h Sur inscription.
Qu’y a-t-il dans une cigarette, une cigarette électronique ou une chicha ? Tous les moyens de consommation du tabac émettent des polluants chimiques, mais lesquels et comment ? Le Service Parisien de Santé Environnementale de la Ville de Paris propose aux lycéens un jeu d’enquête et d’expériences pour lever l’écran de fumée qui plane sur la chimie du tabac.
Vendredi 18 et jeudi 24 novembre 2022 de 10h à 12h Sur inscription.
Découvrez le jeu de l’association L’Arbre des connaissances sur les conduites addictives et les prises de risque. L'accent est mis sur les risques liés au tabac. Jouer à Débattre (JAD) est un dispositif de médiation scientifique pour les adolescents. Co-construits avec des jeunes, leurs enseignants et des bibliothécaires, ces jeux de rôles se basent sur des fictions pour apprendre à débattre, intéresser les jeunes aux sciences, et en particulier aux mécanismes biologiques des addictions. Ils sont à la disposition gratuite des enseignants, bibliothécaires ou animateurs. En savoir plus sur Jouer à débattre Groupes à partir de 14 ans.
Mercredis 9, 16, 23 et 30 novembre 2022 Sur inscription L’Assurance Maladie de Paris s’associe à l’Association Addictions Alcool Vie Libre pour animer des ateliers santé sur les méfaits de la consommation de tabac à destination des bénéficiaires de la Garantie jeunes.
Jeudi 17 et le vendredi 25 novembre 2022 de 10h à 12h Sur inscription.
Étudiant.e.s paramédicaux ou en lien avec la santé, lycéen.ne.s, collégien.ne.s (à partir de 14 ans), professionnel.le.s de l'enfance, éducateur.trice.s, infirmier.e.s scolaires, documentalistes en santé, personnes en réinsertion, retraité.e.s ... vous souhaitez bénéficier d’un atelier sur les addictions et l'arrêt du tabac dans le cadre du #MoisSansTabac ? Découvrez l’atelier de notre partenaire le CRIPS Ile-de-France sur la prévention des consommations de drogues à la Cité de la santé (Bibliothèque des sciences et de l'industrie, niveau -1).
Etienne Quertemont, Pierre Bartsch, Jacqueline Scuvée-Moreau. - Mardaga, 2020
Un décryptage des effets du tabac sur l'organisme du fumeur et sur celui de son entourage suivi de conseils pratiques pour aider à l'arrêt de la cigarette. Cette édition comprend aussi des éléments d'information sur la cigarette électronique.
Un livre à consulter sur place ou à emprunter à la bibliothèque à la cote S 3 3 TABAC
Camille Bonneau. - Hachette Pratique, 2020
Un programme pour vaincre l'addiction au tabac en un mois avec des quiz, des témoignages, des défis, des conseils et des astuces.
Un livre à consulter sur place ou à emprunter à la bibliothèque à la cote S 3 3 BONNC
Laurent Karila. - Mango, 2019
Des informations sur les mécanismes de diverses addictions telles que la cigarette, le sucre, l'Internet ou encore le sport. Le psychiatre addictologue propose des conseils pour mieux les comprendre et s'en libérer.
Un livre à consulter sur place ou à emprunter à la bibliothèque à la cote S 3 KARIL
Pierre Boisserie, Stéphane Brangier. - Dargaud, 2019
Une enquête aux accents pamphlétaires, sous forme de bande dessinée, sur les manipulations de l'industrie du tabac, abordant ses aspects historiques, économiques, médicaux, politiques ou encore environnementaux. Avec un dossier documentaire.
Un livre à consulter sur place ou à emprunter à la bibliothèque à la cote S 3 3 BOISP
Avec la participation de :