À LIRE
Mes parents se séparent, et moi dans tout ça ?
Ivy Daure ; illustré par Clémentine Latron. Magenta éditions, 2025
“ Un guide pour répondre aux questions que se posent les adolescents sur la séparation de leurs parents et ses conséquences sur la vie de famille : les changements à venir, les réactions à adopter en cas de dispute, les personnes à qui se confier, entre autres. Avec des activités et des jeux afin de permettre aux jeunes de prendre conscience de leurs forces ainsi que de leurs ressources. ”
Un livre à consulter sur place ou à emprunter à la bibliothèque à la cote DOCA 5 DAURI
Qu'est-ce que la folie ?
Philippe Cabestan ; Fanny Blanc. Gallimard Jeunesse, 2023.
À partir de 15 ans
« Une réflexion philosophique sur ce qu'est la folie, notamment la différence entre un état passager et une maladie mentale.»
Un livre à consulter sur place ou à emprunter à la bibliothèque à la cote DOCA 6 CABEP
C'est (pas) moi, c'est mes idées noires : un livre pour les apprivoiser... et t'en libérer !
Béatrice Millêtre ; illustré par Clémentine Latron. Nathan Jeunesse, 2025
“ Ce guide illustré propose des outils concrets pour faire face aux défis émotionnels de l'adolescence. Les sujets qui préoccupent les jeunes lecteurs sont abordés à travers des témoignages : anxiété, stress scolaire, image de soi, relations avec les autres, etc. Ils sont complétés de conseils et d'activités pour retrouver son équilibre et sa confiance en soi. ”
Un livre à consulter sur place ou à emprunter à la bibliothèque à la cote DOCA 6 MILLB
En décalage
Lolie Cherbonnel. Didier Jeunesse, 2025
“ L'année de terminale est une étape qu'Adrien s'apprête à franchir. Alors que ses camarades font des projets et profitent, le lycéen se met une pression qui, peu à peu, l'isole de tout le monde. Il se sent en décalage et, pour pallier cela, multiplie des choix discutables. Un récit évoquant le thème de la santé mentale. ”
Un livre à consulter sur place ou à emprunter à la bibliothèque à la cote ROMA CHERL
C'est pas juste dans ta tête : un regard différent sur l’anxiété à l’adolescence
Virginie Cloutier-Naud. Éditions les Malins, 2023.
À partir de 12 ans
« L’anxiété de performance, l’anxiété sociale, l’écoanxiété, les troubles anxieux, l’introversion et l’extraversion, la peur de rater sa vie, les émotions, la créativité artistique, l’activité physique... Tous les sujets qui te concernent au quotidien et les solutions qui sont à ta portée sont abordés dans ce guide conçu pour apprendre à mieux gérer son anxiété dans un monde au rythme effréné.»
Un livre à consulter sur place ou à emprunter à la bibliothèque DOCA 6 CLOUV
Les larmes des écureuils : éco-anxiété, éco-lucidité ?
Christine Deroin. Le Muscadier, 2024.
A partir de 13 ans
« Sujets à l'éco-anxiété, Antoinette et Frantz essaient de trouver une solution à leur mal-être. Ils luttent avec la sensation de faire partie de la génération qui risque d'assister à la fin de la planète, à travers des lectures passionnées pour la première et de petits gestes du quotidien pour le second. Ensemble, ils initient un mouvement afin de réveiller leurs amis et d'informer leur entourage.»
Un livre à consulter ou à emprunter à la bibliothèque à la cote DOCA 6 DEROC
Tu peux en sortir ! : anorexie, boulimie, hyperphagie, etc.
Maria Poblete; Alice Bunel.Actes Sud Junior, 2024.
À partir de 12 ans
« Un documentaire pour mieux comprendre les troubles alimentaires compulsifs, leurs causes, leurs symptômes ou encore les façons de s'en sortir, avec des témoignages de jeunes gens souffrant de ces maladies et de soignants.»
Un livre à consulter sur place ou à emprunter à la bibliothèque DOCA 6 POBLEM
La perte, la mort : on s'en parle : 100 % ado
Hélène Romano. Magenta éditions, 2025.
À partir de 12 ans
« Des réponses aux questions que se posent les adolescents sur la perte et la mort, des situations difficiles qui peuvent être sources de tristesse et d'incompréhension. Le deuil, la peur de la mort, le tabou du suicide ainsi que la représentation des décès à l'écran sont notamment abordés.»
Un livre à consulter sur place ou à emprunter à la bibliothèque à la cote DOCA 6 ROMAH
Elle(s). Tome 1 à 3
Kid Toussaint, Aveline Stokart. Le Lombart, 2021-2023.
À partir de 9 ans
« Elle, c'est une fille un peu comme tout le monde mais pas tout à fait comme les autres. Jeune fille pétillante et équilibrée, c'est tout naturellement qu'elle est intégrée dans une joyeuse bande d'amis dès son arrivée au collège Mercury. Mais se doutent-ils qu'Elle n'est pas seule ? Elle serait même plutôt cinq... Cinq personnalités hautes en couleurs et pas toujours amicales. Qui est Elle, réellement ? »
Un livre à consulter sur place ou à emprunter à la bibliothèque à la cote BDA TOUSK
À VOIR
PsyCARE
“PsyCARE, la série qui vous explique ! Cette série a été développée par des professionnels de santé du C'JAAD (Centre d'évaluation du Jeune Adulte et de l'Adolescent), dispositif de prévention et prise en charge précoce des psychoses émergentes. Ce service s'adresse aux jeunes de 15 à 30 ans qui rencontrent des difficultés psychiques débutantes. Il propose une évaluation et des soins intégrés ou une orientation adaptée à leurs besoins.”
Voir la série sur YouTube
→ Pour aller plus loin, consultez le site Santé Psy Jeunes
À ECOUTER
Toi aussi ?
Radar. En ligne,2024.
Un podcast sur la santé mentale des jeunes sur Radar, agence située à Lausanne, dont la mission est de rendre accessible les sciences et notamment la santé, au plus grand nombre.
«Toi aussi? met en lumière des récits encore trop souvent mis de côté. Chaque épisode du podcast retrace le parcours d’un∙e jeune atteint∙e dans sa santé mentale. Sans définir chaque épisode d’après un trouble psychique, ces récits abordent des thématiques larges.»
Ecouter tous les épisodes
→ Pour aller plus loin, le Crips Ile-de-France vous propose des dossiers thématiques sur la santé des jeunes
JOUER
Cahier engagé : Santé mentale
« Au moyen de jeux et quiz divers, vous pourrez faire le point sur vos connaissances à l'aide de ce cahier engagé consacré à la santé mentale des moins de 30 ans. Les émotions et leur fonctionnement, les principes de la psychologie positive et les concepts de forces : retrouvez toutes ces thématiques dans ce Cahier engagé, outil conçu par les équipes du Crips Ile-de-France. Vous serez également en mesure d'identifier les signaux d'alerte en santé mentale et les structures ressources. »
→ Télécharger le cahier Santé mentale (pdf, 3,56 Mo, français)
S'INFORMER
Santé psy jeunes
« Tu ne te sens pas bien... un de tes proches a des difficultés psychiques... tu ne sais pas vers qui te tourner, ce site spécialisé dans la santé mentale des jeunes te propose des pistes de réponses et de nombreuses informations sur la santé mentale.
Santé Psy Jeunes est animé par PsyCARE, coordonné principalement par l’Inserm et le GHU Paris. »
Le Mini-Dico Nightline
« Psychologue, dépression, santé mentale, anxiété, stress, CMP … Difficile de s’y retrouver à travers tous ces termes de psychologie, souvent mal utilisés et déformés par nos représentations. Ce Mini Dico te permettra de mieux comprendre tous ces termes à l’aide de fiches synthétiques ; tu trouveras aussi des ressources pour aller plus loin.»
Les bénévoles de l'association Nightline ont pour mission d'améliorer la santé mentale des jeunes et des étudiant·e·s en "agissant à l’échelle individuelle et collective."
Lien vers le site
Quand on a des pensées suicidaires
« En écho à la journée mondiale de prévention du suicide qui s'est tenue le 5 février 2023, Psycom propose un dossier consacré aux pensées suicidaires. Il est destiné aux personnes qui pensent au suicide et à celles qui s'inquiètent pour un proche. Il présente les signes qui doivent alerter et les stratégies pour tenir ces pensées à distance.»
L'anorexie mentale
«Hors Cases» est un projet mené dans le cadre du cursus de bande dessinée documentaire de l’école Emile Cohl. Les BD proposées sont réalisées par les étudiants pour expliquer les différentes formes de handicap.
→ Télécharger la BD (pdf, 15,7 Mo, français)
Toutes les BDs du projet Hors cases.