Une sélection de la Cité de la santé autour de Microbiote

ECHANGER

L’association Miam, créée en 2016, rassemble une équipe de professionnels de la diététique dont l’objectif est de promouvoir une alimentation saine et équilibrée.
Miam intervient à la Cité de la santé auprès des groupes. Elle propose un atelier sur l’alimentation, Bien dans son assiette : quels que soient son âge, son mode de vie ou son budget, l’équipe Miam donne des clés et des astuces pour manger équilibré et se sentir bien dans son corps.
En savoir plus sur l'animation Bien dans son assiette

Dans le cadre de l'exposition, Miam nous explique le microbiote et propose des recettes.

LIRE

Des livres

Incroyable microbiote ! : voyage au coeur des étonnants pouvoirs de l'intestin

Dr Julien Scanzi ; illustrations d'Alice Varoquaux ; préface du Pr Harry Sokol. Leduc, 2022.
Des explications sur le rôle du microbiote, son influence sur la santé et les diverses maladies que peuvent engendrer des troubles de l'intestin. Le gastro-entérologue donne des conseils pour agir sur le microbiote grâce aux prébiotiques, aux probiotiques, aux aliments fermentés, à l'alimentation et à l'activité physique. Il explique aussi comment fonctionne la transplantation de microbiote fécal.
Cote bibliothèque : H 5 64 SCANJ

Les extraordinaires pouvoirs du ventre

Pr. Harry Sokol, Judy. De Boeck supérieur, 2022.
Une bande dessinée pour découvrir les pouvoirs du microbiote et son rôle pour la bonne santé du corps tout entier, en compagnie de deux nano-explorateurs, Harry et Judy. »
Cote bibliothèque : H 5 64 SOKOH

De l'intestin au cerveau : comment vos bactéries peuvent soulager stress, hypersensibilité et dépression

Pr Gabriel Perlemuter. Pocket, 2021
Est-ce que j'ai mal au ventre parce que je suis anxieux ou, au contraire, suis-je anxieux parce que ça ne va pas dans mon ventre ? Cette question, qui aurait semblé absurde il y a quelques années, est aujourd'hui l'objet de recherches scientifiques et médicales du plus haut niveau.Dépression, stress, hypersensibilité, burn-out, boulimie, anorexie, Alzheimer, Parkinson... Et si toutes ces maladies venaient de l'intestin ? Et si nos bactéries étaient capables d'agir sur notre libre arbitre ? Mais alors comment agir de façon efficace sur nos intestins ?
Cote bibliothèque : H 5 64 PERLG

Le charme discret de l'intestin tout sur un organe mal aimé

Giulia Enders, Jill Enders, Isabelle Liber. Actes Sud, 2017.
Dans cette nouvelle édition, G. Enders actualise ses connaissances grâce à l'étude d'une quinzaine de recherches récentes  portant sur le microbiote et les bactéries susceptibles de lui être favorables.
Cote bibliothèque : H 5 64 ENDEG

Le microbiote intestinal : un organe à part entière

Philippe Marteau, Joël  Doré, Pascale Cossart. John Libbey eurotext, 2017.
Un panorama de l'impact du microbiote sur la santé. Un livre de référence.
Cote bibliothèque : H 5 64 MICROB

Moi, Microbiote maître du monde : les microbes 30 billions d’amis

Ed Yong. Dunod, 2017
Description détaillée de la flore intestinale, bactéries, virus, champignons, qui peuple le corps de chacun.
Consulter le livre dans sa version E-book
Cote bibliothèque : B 8 YONGE

Les bactéries, des amies qui vous veulent du bien : le bonheur est dans l'intestin 

Gabriel Perlemuter, Anne-Marie Cassard-Doulcier. Solar,  2016.
Dans une tentative de dédiaboliser les bactéries, les deux chercheurs mettent en évidence leurs bienfaits, leurs actions sur l'organisme, expliquent comment prendre soin d'elles.
Cote bibliothèque : H 5 64 PERLG

L'incroyable pouvoir de votre microbiote

Erica et Justin Sonnenburg. Eyrolles, 2016
Deux scientifiques montrent le rôle joué par le microbiote dans la prévention de maladies telles que le cancer, le diabète, l'asthme... , dans la gestion du poids et dans la prévention du vieillissement. Avec des menus et 31 recettes pour fortifier sa flore intestinale en sept jours.
Consulter le livre dans sa version E-book
Cote bibliothèque : BE 3 SONNJ

Carnet de santé foireuse

Pozla. Delcourt, 2015
Journal dessiné tenu pendant l'hospitalisation du dessinateur, atteint de la maladie de Crohn. Il raconte les effets psychiques et physiques de cette inflammation chronique, l'aide du dessin et de ses proches pour surmonter cette épreuve et le quotidien à l'hôpital.
Cote bibliothèque : V 07 POZLA

Des revues

Découverte

La revue du Palais de la découverte. N°419, novembre-décembre 2018.
Cote bibliothèque : R 0060 23

Lire l'édito et consulter le sommaire

La révolution microbiote

La Recherche, n° 532, février 2018.
Cote bibliothèque : R 0060. 20 2

VOIR

Flore intestinale, attention fragile !

Conférence-débat animée par Eli Flory dans le cadre du cycle Santé en Questions en collaboration avec l'INSERM (juin 2017)
En duplex avec le Muséum d'Histoire naturelle à Toulouse.
Intervenant-e-s :
Laurent Alric, médecin au pôle digestif de l'Hôpital Toulouse Purpan
Mathias Chamaillard, directeur de recherche Inserm au Centre d'infection et immunité de Lille
Antoine Pelissolo, professeur de psychiatrie à l'Université Paris-Est Créteil (UPEC)
Nathalie Vergnolle, pharmacologque, directrice de recherche à l'Inserm à l'Institut de recherche en Santé Digestive à Toulouse.
Voir la conférence

Comment nos microbes font de nous ce que nous sommes

TED, 23 fév. 2015. 17 min.
Conférence de Rob Knight, professeur à l'Université de Californie à San Diego et co-fondateur du projet American Gut.
Voir la conférence

ECOUTER

L’influence du microbiote intestinal sur l'humeur

Lucia Sillig. RTS, CQFD, 28 juin 2018. 23 mn 41
Le microbiote aurait une influence sur l'humeur. On en parle avec Guillaume Fond, psychiatre et chercheur à la Fondation FondaMental.
Ecouter l'émission

De l’influence du microbiote intestinal sur notre poids

Ali Rebeihi . Grand Bien vous fasse ! France Inter, 1er janv. 2018, 54 mn.
Et si la solution à une régulation du poids durable provenait de notre intestin ?
Ecouter l'émission

Microbiote : ce que notre cerveau a dans le ventre

Nicolas Martin. La méthode scientifique. France Culture. 27 fév. 2017. 58 mn.
Émission enregistrée dans le cadre du forum "L'année vue par les sciences" à La Sorbonne.
Ecouter l'émission

NAVIGUER

L’AFA Crohn RCH, l’Association François Aupetit,  est à ce jour l’unique organisation à se consacrer exclusivement au soutien aux malades et à la Recherche sur les MICI (Maladies Inflammatoires Chroniques Intestinales).
Télécharger le dépliant de présentation de l'AFA (pdf, 2,3 Mo, français)

INRAE, Institut national de recherche pour l'agriculture, l'alimentation et l'environnement
Lancement du projet Le French Gut : mieux connaître le microbiote français

Universcience
Microbiote, une révolution médicale : un dossier de Science Actualités (2016)

Gut Microbiota for Health
Une plateforme de diffusion des connaissances qui est devenue une référence internationale dans le domaine de l’information et du débat sur le microbiote intestinal.
Site de Gut Microbia for health

Création : mars 2019. Mise à jour : septembre 2023.